Britain on Thursday asked India and Pakistan to exercise restraint in the wake of surgical strikes by Indian troops across the Line of Control, while China said it was in touch with both countries to reduce tensions.

India’s Director General of Military Operations Lt Gen Ranbir Singh said soldiers conducted surgical strikes on terrorist launch pads across the LoC, causing significant casualties. Pakistan denied the strikes and said two of its soldiers were killed in “cross-border fire”. (more…)

India said on Thursday it carried out “surgical strikes” along its de-facto border with Pakistan, taking out several “launchpads”, or temporary shelters, militants were preparing to use to cross over into the country.

Here’s all you need to know about the operation:

WHY

The strikes were India’s first direct military response to the attack on the Uri army base earlier this month that killed 18 Indian soldiers and was blamed on Pakistan-based militants. (more…)

Fresh fighting has erupted along the southern stretches of the Line of Control with Indian forces engaging terrorists in the village of Mankote, close to the location of some of the most intense combat in Thursday’s pre-dawn special forces raids on jihadist staging posts.

The fighting, sources told The Indian Express, was spearheaded by jihadists sent in to retaliate against the raids, backed by Pakistani troops stationed across the Line of Control near Tata Pani.

Chandu Babulal Chauhan, a soldier serving with the 37 Rashtriya Rifles, was captured after he “inadvertently crossed over to the other side of the Line of Control”, an Indian Army official said. (more…)

© Hola Images/Getty Images

If you spend hours in front of a computer you may suffer from backache, wrist pain, and stress.

Apart from taking short breaks every one or two hours, an effective way to reduce the discomfort is to perform these easy stretch yoga asanas (poses). (more…)

© Getty Images If You Bite Your Nails, You’re Probably a Perfectionist While most people assume nail biting has to do with nerves or anxiety, one study is linking this bad habit to a surprising personality trait. According to a study published in the March 2015 issue of Journal of Behavior Therapy and Experimental Psychiatry, nail biters are more likely to be perfectionists. (more…)

The Indian Army today said it has conducted surgical strikes on terror launch pads across the Line of Control (LoC) in Pakistan, killing several terrorists and causing significant casualties to their hideouts.

“The Army has conducted surgical strikes on terror launch pads on the LoC and significant casualties have been caused. The motive of this operation was to hit out at the terrorists who were planning to infiltrate into our territory,” Director General of Military Operation (DGMO) Lt General Ranbir Singh said today in a joint press conference with officials from the Ministry of External Affairs. (more…)

ஆன்லைனில் பொருட்களை அள்ள விரும்புபவர்கள் அக்டோபர் மாதத்திற்காக காத்திருக்க வேண்டும் என்று சொல்லும் அளவுக்கு ஃப்ளிப்கார்ட், அமேசான் மற்றும் ஸ்னாப்டீல் இ-காமர்ஸ் நிறுவனங்கள் மாற்றிவிட்டன. ஆன்லைனில் பொருட்களை வாங்கிக் குவிக்கும் அடிக்‌ஷனுக்கு  ‘ஆன்யோமேனியா’ நோய் என்று பெயரும் வைத்தாகிவிட்டது. (more…)

courtesy msn.com

இருதய நோய்கள் பற்றி மக்களிடையே விழிப்புணர்வு ஏற்படுத்தும் வகையில், உலகம் முழுவதும் இன்று உலக இருதய தினம் அனுசரிக்கப்படுகிறது. மனித உயிரின் ஜீவாதாரமாக இருதயமே (இதயமே) திகழ்கிறது. ஆனாலும், இந்த அற்புத உறுப்பைப் பாதுகாப்பது பற்றிய விழிப்புணர்வு, மற்ற நாடுகளைக் காட்டிலும், நம் நாட்டு மக்களிடையே மிகக் குறைவு. அதனால்தான், இந்தியாவில் மட்டும் ஆண்டு 24 லட்சம் பேர் இதய நோய்களால் உயிர் இழக்கிறார்கள். (more…)

courtesy msn.com

ஒவ்வொரு ஆண்டும் ரேபிஸ் தொற்றால் ஏராளமானவர்கள் உயிரிழக்கின்றனர். ரேபிஸ் பற்றி மக்களுக்கு சரியான விழிப்பு உணர்வை ஏற்படுத்தி, ரேபிஸ் நோயில் இருந்து மக்களைக் காக்க, உலக நாடுகள் முழுவதும் செப்டம்பர் மாதம் 28 – ஆம் தேதி ‘சர்வதேச ரேபிஸ் தினம்’ கொண்டாடப்படுகிறது. ரேபிஸ் நோய்க்குத் தடுப்பு மருந்துக் கண்டுபிடித்த லூயி பாஸ்டர் மறைந்த தினம் செப்டம்பர் 28. இவர் நினைவாக, 2007 – ம் ஆண்டில் இருந்து சர்வதேச ரேபிஸ் விழிப்பு உணர்வு தினம் கொண்டாடப்படுகிறது. (more…)

‘நம் உணவும் மனமும்தான் நம் ஆரோக்கியத்தை நிர்ணயிக்கின்றன. மனிதன் வேட்டைச் சமூகமாக வாழ்ந்த காலத்தில், வேட்டை​யாடிய மிருகத்தின் இறைச்சி மற்றும் மீன் உள்ளிட்டவற்றைத்தான் சாப்பிட்டான். சிறிது காய்கறி, பழங்கள் சேர்த்துக் கொண்டாலும், விவசாய சமூகமாக மாறியபிறகே நெல், கோதுமை உள்ளிட்டவற்றுக்குப் பழகினான்.

10 ஆயிரம் ஆண்டுகளுக்கு முன்பு வரையிலான காலத்தை கற்காலம் என்கின்றனர் வரலாற்று ஆய்வாளர்கள். அதற்கு முன்பு வரை பல லட்சம் ஆண்டுகள் வேட்டைச் சமூகமாக, கற்கால மனிதனாகத்தான் வாழ்ந்துவந்தான். அந்த மரபணுக்கள்தான் இன்றும் நம் உடலில் தொடர்கின்றன.கற்கால மனிதனின் உணவுப் பழக்கம் அவனை ஆரோக்கியமாகவும் ஆற்றல் மிக்கவனாகவும் வைத்திருந்தது. அந்த உணவுப் பழக்கத்துக்கு மீண்டும் மாறுவதையே பேலியோ டயட் என்கின்றனர். இன்றைக்கு, சர்க்கரைநோய், இதய நோய்கள், உயர் ரத்த அழுத்தம் உள்ளிட்ட பல்வேறு பாதிப்புகளுக்கு உணவுதான் முக்கியக் காரணமாகக் கூறப்படுகிறது. உணவைப் பதப்படுத்தி, பக்குவப்படுத்தும் பழக்கமே எல்லா நோய்களுக்கும் காரணம் என்​கின்றனர். இந்த சூழலில், பேலியோ டயட் பற்றிய ஆர்வம் பலருக்கும் ஏற்பட்டுவருகிறது. (more…)